PERILAKU HIDUP BERSIH DAN SEHAT (PHBS)

1. PHBS di Rumah Tangga

Mengapa perlu PHBS di rumah tangga?

RUmah tangga sehat merupakan aset atau modal utama pembangunan di masa depan yang perlu dijaga, ditingkatkan dan dilindungi kesehatannya. Beberapa anggota rumah tangga mempunyai masa rawan terkena gangguan berbagai penyakit. Angka kesakitan dan kematian penyakit infeksi dan non infeksi dapat dicegah dengan PHBS.

Apa tujuan PHBS di rumah tangga?

Tujuan Umumnya adalah Meningkatnya rumah tangga sehat di Kabupaten/Kota. Tujuan Khususnya adalah Meningkatkan pengetahuan, kamauan dan kemampuan anggota rumah tangga untuk melaksanakan PHBS; Berperan aktif dalam gerakan PHBS di masyarakat.

Pengertian PHBS

PHBS di rumah tangga adalah upaya untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar sadar, mau dan mampu mempratikkan PHBS untuk memelihara dan meningkatkan kesehatannya, mencegah resiko terjadinya penyakit dan melindungi diri dari ancaman penyakit serta berperan aktif dalam gerakan kesehatan masyarakat.

Manfaatnya

• Anggota keluarga meningkat kesehatannya dan tidak mudah sakit.
• Anak tumbuh sehat dan cerdas.
• produktifitas anggota keluarga meningkat.

 10 Indikator PHBS pada tatanan Rumah Tangga

1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan
2. Memberi bayi ASI eksklusif
3. Penimbangan bayi dan balita
4. Menggunakan air bersih
5. Mencuci tangan dengan air dan sabun
6. Menggunakan jamban sehat
7. Memberantas jentik di rumah
8. Makan buah dan sayur setiap hari
9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari
10. Tidak merokok di dalam rumah

 Langkah-langkah Pengembangan PHBS di Rumah Tangga
1. Pengkajian

Melakukan kajian PHBS secara kuantitatif, kualitatif, dan pengakajian sumber daya yang ada di Puskesmas. Pengkajian bertujuan untuk mempelajari, menganalisis dan merumuskan masalah perilaku dan non perilaku.

PEDOMAN POLITIK WARGA NU

1. Berpolitik bagi Nahdlatul Ulama mengandung arti keterlibatan warga negara dalam kehidupan berbangsa dan bernegara secara menyeluruh sesuai dengan Pancasila dan UUD '45.
2. 
   

KHITTAH NAHDLATUL ULAMA

1. Muqaddimah

Nahdlatul Ulama didirikan atas dasar kesadaran dan keinsyafan bahwa setiap manusia hanya bisa memenuhi kebutuhannya bila bersedia untuk hidup bermasyarakat. Dengan bermasyarakat, manusia berusaha mewujudkan kebahagiaan dan menlak bahaya terhadapnya. Persatuan, ikatan batin, saling bantu membantu dan keseiasikataan merupakan prasyarat dari tumbuhnya persaudaraan (al Ukhuwwah) dan kasih sayang yang menjadi landasan bagi terciptanya tata kemasyarakatan yang baik dan harmonis.

MUKADDIMAH QANUN ASASY JAM'IYAH NAHDLATIL ULAMA'

Segala puji bagi Allah yang telah menurunkan Al-Qur'an kepada hamba-Nya agar menjadi peringatan kepada sekalian umat dan menganugerahinya hikmat serta ilmu entang sesuatu yang Ia kehendaki. Dan barang siapa dianugerahi hikmah, maka benar-benar mendapat keberuntungan yang melimpah.

Allah Ta'ala berfirman yang artinya :
"Wahai nabi, Aku utus engkau sebagai saksi, pemberi kabar gembira dan penyeru kepada (agama) Allah serta sebagai pelita yang menyinari", (Q.33: 45-46).

"Serulah ke jalan Tuhanmu dengan bijaksana, peringatan yang baik dan bantahlah mereka dengan yang lebih baik. Sungguh Tuhanmulah yang mengetahui siapa yang sesat dari jalan-Nya dan Dia Maha Mengetahui orang-orang yang mendapat hidayah", (Q.16: 125).

"Maka berilah kabar gembira hamba-hamba-Ku yang mendengarkan perkataan dan mengikuti yang paling baik darinya. Merekalah orang-orang yang diberi hidayah oleh Allah dan merekalah orang-orang yang mempunyai akal", (Q.39: 17-18).

"Dan katakanlah: segala puji bagi Allah yang tidak beranakkan seorang anak pun, tak mempunyai sekutu dalam kekuasaan-Nya dan tidak butuh bala bantuan (untuk menjaga-Nya) dari kekalahan. Agungkanlah Dia seagung-agungnya", (Q.17: 111).

"Dan sesungguhnya inilah jalan-Ku (agama-Ku) yang lurus, maka ikutilah Dia dan jangan ikuti berbagai jalan (yang lain) nanti akan mencerai-beraikan kamu dari jalan-Nya. Demikian Allah memerintahkan agar kami semua bertaqwa", (Q.6: 153).

"Wahai orang-orang yang beriman, taatilah Allah dan taatilah Rasul, serta ulil amri di antara kamu, kemudian jika kamu berselisih dalam suatu perkara, maka kembalikanlah perkara itu kepada Allah dan Rasul kalau kamu benar-benar beriman kepada Allah dan Hari Kemudian. Yang demikian itu lebih bagus dan lebih baik kesesudahannya", (Q.4: 59).

"Maka orang-orang yang beriman kepadanya (kepada Rasulullah), memuliakannya, membantunya dan mengikuti cahaya (Al-Qur'an) yang diturunkan kepadanya, mereka itulah orang-orang yang beruntung", (Q.7: 157).

"Dan orang-orang yang datang sesudah mereka (sesudah Muhajirin dan Ansor) berdo'a: Ya Tuhan ampunilah kami dan saudara-saudara kami yang telah mendahului kami beriman dan janganlah Engkau jadikan dalam hati kami kedengkian terhadap orang-orang yang beriman, Ya Tuhan kami, sesungguhnya Engkau Maha Pengasih lagi Maha Penyanyang", (Q.59: 10).

"Wahai manusia, sesungguhnya Aku telah menciptakan kamu dari seorang lelaki dan seorang perempuan dan menjadikan kamu berbangsa-bangsa dan bersuku-suku agar kamu saling mengenal. Sesungguhnya orang yang paling mulia di sisi Allah adalah orang yang paling bertaqwa kepada Allah diantara kamu semua...", (Q.49: 13).

"Sesungguhnya yang takut kepada Allah di antara hamba-hamba-Nya hanyalah Ulama", (Q.35: 28).

"Diantara orang-orang yang mukmin ada orang-orang yang menepati apa yang mereka janjikan kepada Allah, lalu di antara mereka ada yang gugur dan di antara mereka ada yang menunggu, mereka sama sekali tidak merubah (janjinya)", (Q.33: 23).

"Wahai orang-orang yang beriman, bertaqwalah kamu kepada Allah dan beradalah kamu bersama orang-orang yang jujur", (Q.9: 119).

"Dan ikutilah jalan orang yang kembali kepada-Ku", (Q.31: 15).

"Maka bertanyalah kamu kepada orang-orang yang berilmu jika kamu tidak mengetahui", (Q.21: 7).

"Janganlah kamu mengetahui apa yang kamu ridak mempunyai pengetahuan tentangnya", (Q.17: 36).

"Adapun orang-orang yang dalam hati mereka terdapat kecenderungan menyeleweng, maka mereka mengikuti ayat-ayat yang mutasyabihat dari padanya untuk menimbulkan fitnah dan mencari-cari takwilnya, padahal tidak ada yang mengetahui takwilnya kecuali Allah. Sedang orang-orang yang mendalam ilmunya mereka mengatakan: Kami beriman kepada ayat-ayat mutasyabihat itu, semuanya dari sisi Tuhan kami. Dan orang-orang yang berakal saja yang dapat mengambil pelajaran (dari padanya)", (Q.3: 7).

"Barang siapa menentang Rasul setelah petunjuk jelas padanya dan dia mengikuti selain ajaran-ajaran orang mukmin, maka Aku biarkan ia mengusai kesesatan yang telah dikuasainya (terus bergelimang dalam kesesatan) dan Aku masukkan ia ke neraka Jahanam. Dan neraka Jahanam itu adalah seburuk-buruk tempat kembali", (Q.4: 115).

"Dan takutlah kamu semua akan fitnah yang benar-benar tidak hanya khusus menimpa orang-orang dzalim di antara kamu. Dan ketahuilah bahwa Allah sangat dahsyat siksa-Nya", (Q.8: 25).

"Janganlah kamu bersandar kepada orang-orang yang dzalim, nanti kamu akan terkena api neraka".

"Wahai orang-orang yang beriman, jagalah diri kamu dan keluarga kamu dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia dan batu, diatasnya berdiri malaikat-malaikat yang kasar, keras, tidak pernah mendurhakai Allah terhadapa apa yang diperintahkan-Nya kepada mereka dan selalu mengerjakan apa yang diperintahkan kepada mereka", (Q.66: 6).

"Dan janganlah kamu seperti rang-orang yang mengatakan 'kami mendengar', padahal mereka tidak mendengar", (Q.8: 21).

"Sesungguhnya seburuk-buruk makhluk melata, menurut Allah, ialah mereka yang tuli (tidak mau mendengar kebenaran) dan bisu (tidak mau bertanya dan menuturkan kebenaran) yang tidak berfikir", (Q.8: 22).

"Dan hendaklah ada di antara kamu, segolongan umat yang menyeru kepada kabaikan, menyuruh kepada yang makruf dan mencegah kemungkaran. Dan mereka itulah orang-orang yang beruntung", (Q.3: 104).

"Dan saling tolong-menolnglah kamu dalam (mengerjakan) kebajikan dan taqwa, janganlah tolong-menolong dalam berbuat dosa dan permusuhan. Dan bertaqwalah kamu kepada Allah, sesungguhnya Allah sangat dahsyat siksa-Nya", (Q.5: 2).

"Wahai orang-orang yang beriman, bersabarlah kamu dan kuatkanlah kesabaranmu serta berjaga-jagalah (menghadapi serangan musuh di perbatasan), dan bertaqwalah kepada Allah agar kamu mendapat keberuntungan", (Q.3: 200).

"Dan berpegang teguhlah kamu semuanya kepada tali (agama) Allah dan jangan kamu bercerai-berai, dan ingatlah nikmat Allah yang dilimpahkan kepadamu ketika kamu dahulu bermusuhan lalu Allah menurunkan antara hati-hati kamu, kemudian kamu pun -karena nikmatNya- menjadi orang-orang yang bersaudara", (Q.3: 103).

"Dan janganlah kamu saling bertengkar, nanti kamu jadi gentar dan hilang kekuatanmu dan tabahlah kamu, sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang tabah", (Q.8: 46).

"Sesungguhnya orang-orang mukmin itu bersaudara, maka damaikanlah antara kedua saudaramu dan bertaqwalah kepada Allah, supaya kamu dirahmati", (Q.49: 10).

"Kalau mereka melakukan apa yang dinasehatkan kepada mereka, niscaya akan lebih baik bagi mereka dan memperkokoh (iman mereka). Dan kalau memang demikian, niscaya Aku anugerahkan kepada mereka pahala yang agung dan Aku tunjukkan mereka jalan yang lempang", (Q.4: 66-68).

"Dan orang-orang yang berjihad dalam (mencari) keridlaan-Ku, pasti Aku tunjukkan mereka jalan-Ku, sesungguhnya Allah benar-benar bersama orang-orang yang berbuat baik", (Q.29: 69).

"Sesungguhnya Allah dan Malaikat-malaikat-Nya bershalawat untuk Nabi. Wahai orang-orang yang beriman bershalawatlah kamu untuknya dan bersalamlah dengan penuh penghormatan", (Q.33: 56).

"Dan (apa yang ada di sisi Allah lebih baik dan lebih kekal juga bagi) orang-orang yang mematuhi seruan Tuhan mereka, mendirikan shalat, dan urusan mereka (mereka selesaikan) secara musyawarah antara mereka, serta terhadap sebagian apa yang Aku rizqikan, mereka menafkahkannya", (Q.42: 38).

"... dan orang-orang yang mengikuti jejak mereka (Muhajirin dan Ansor) dengan baik, Allah ridla kepada mereka", (Q.9: 100).

Amma ba'du.

Sesungguhnya perkumpulan, saling tolong-menolong, persatuan dan kekompakan adalah merupakan hal yang tidak seorang pun tidak mengetahui manfaatnya. Betapa tidak, Rasulullah SAW benar-benar telah bersabda yang artinya:

"Tangan Allah bersama jama'ah (pertolongan-Nya selalu menyertai kumpulan orang banyak). Maka bila di antara jama'ah itu ada yang memencil sendiri, maka setan pun akan menerkamnya seperti halnya serigala menerkam kambing".

Allah ridla pada kamu dalam tiga hal dan tidak suka tiga hal. Allah ridla kamu menyembah-Nya dan tidak menyekutukan-Nya dengan sesuatu apa pun, kamu semua berpegang teguh kepada tali (agama) Allah dan tidak bercerai-berai, dan kamu saling memperbaiki dengan orang yang dijadikan Allah sebagai pemimpin kamu. Sementara Allah tidak suka kamu saling bantah, banyak tanya, dan menyia-nyiakan harta benda.

"Janganlah kamu saling mendengki, saling menjerumuskan, saling membenci, dan janganlah sebagian kamu menjual atas kerugian jualan sebagian yang lain dan jadilah kamu, hamba-hamba Allah, bersaudara", hadits riwayat imam Muslim.

Karena itu, persatuan, ikatan batin satu dengan yang lain, saling bantu menangani suatu perkara dan seiya-sekata adalah merupakan penyebab kebahagiaan yang terpenting dan faktor paling kuat bagi menciptakan persaudaraan dan kasih sayang.

Rasulullah SAW telah mempersaudarakan sahabat-sahabatnya sehingga mereka (saling kasih, saling menyayangi dan saling menjaga hubungan) tidak ubahnya satu jasad, apabila salah satu aggota tubuh mengeluh sakit, seluruh jasad ikut merasa demam dan tidak dapat tidur.

Itulah sebabnya mereka menang atas musuh mereka, kendati jumlah mereka sedikit. Mereka tundukkan raja-raja. Mereka taklukkan negeri-negeri. Mereka buka kota-kota. Mereka bentangkan payung-payung kemakmuran. Mereka bangun kerajaan-kerajaan. Dan mereka lancarkan jalan-jalan.

Firman Allah,"Dan Aku telah memberikan kepadanya jalan (untuk mencapai) segala sesuatu".

"Berhimpunlah anak-anakku

bila kegentingan datang melanda

jangan bercerai-berai sendiri-sendiri

Cawan-cawan pun enggan pecah

bila bersama

Ketika bercerai

satu-satu pecah berderai."

Sayyidina Ali karamallahu wajhah berkata:

"Dengan perpecahan tak ada suatu kebaikan pun dikaruniakan Allah kepada seseorang baik dari orang-orang terdahulu maupun orang-orang yang datang belakangan."

Oleh : Rais Akbar Jam'iyah Nahdlatul Ulama' KHM Hasyim Asy'ari

Aris Setio Nugroho

Masa Perkuliahan

Pada umur 19th, aku lulus Sekolah Menengah Atas (SMA) di SMAN 1 Puncu angkatan tahun 2004-2007. Setelah dari SMA aku ingin melanjutkan Studi ku di perguruan tinggi di Kota Malang, Jawa Timur, Indonesia. Menjadi idaman setiap siswa bisa diterima di perguruan tinggi negeri.

Ketika itu, aku mencoba-coba untuk ikut daftar di Universitas Negeri Malang (UNM) lewat program PMDK. Ada kenangan yang tidak terlupakan ketika aku dan teman-teman ku pergi ke Malang untuk daftar. Dalam perjalanan dari Puncu ke Malang, saat itu baru sampai Kasembon, teman kami ada yang terpeleset dan jatuh, untungnya tidak apa-apa. Dia jatuh karena ada lumpur bekas longsor. Sering kali ketika musim penghujan, jalan Kandangan-Malang terjadi longsor.

Aku pun sudah mendaftar di UNM lewat program PMDK. Setelah beberapa hari kemudian pengumuman datang dan ternyata dari 6 (enam) siswa hanya 1 (satu) yang diterima disana panggil saja dia Affan. Setelah mengetahui pengumuman itu, aku langsung saja daftar ke Perguruan Tinggi Swasta di Kediri. Bersama dengan saudara sepupu ku, aku daftar ke Universitas Nusantara PGRI Kediri pada tahun 2007. Aku ambil jurusan Pendidikan Matematika, karena pada awalnya aku berkeinginan untuk bisa menjadi seorang guru matematika.

Ketika daftar kesana, ternyata ada syarat yang meringankan ku. Rata-rata nilai danun minimal 7,00 yang bisa masuk tanpa tes seleksi terlebih dahulu. Untung saja rata-rata ku 7,21 jadi bebas tes seleksi. Setelah daftar, aku langsung diajak buat cari kost yang katanya sepupu ku pernah dia pakai semasa kuliah dulu.

Ternyata tempatnya tidak jauh dari kampus. Tepat di belakang kampus agak ke utara dikit. Disana aku cuma diperkenalkan dengan ibu kostnya yang ramah dan bersahabat banget dengan anak kost, panggil saja bu Haji.

OPSPEK dilakukan pada tanggal 29 September 2007. Ternyata selama menunggu OPSPEK kostnya tidak satu rumah sama bu Haji, agak utara dikit, kira-kira  50 meter dari rumah bu Haji. Disana aku bersama temen-temen dari Trenggalek. Panggil saja Thengklengt (Budi), Kajin (Nur), Aan, Bos Edi, dan pak Tjuk yang menjadi fulltimer dikost itu.

Mereka sangat familiar banget.

Gemerlap Dunia Malam di Kota Kediri

Sebagai tradisi mbah-mbah kediri, selesai sholat magrib terus ngaji. Itu lah peraturan yang diterapkan pada saat mbah-mbah dulu.

Kalau sekarang tidak. Ngaji ne podo ditinggal ne, hanya untuk mencari nafkah. Dari yang kecil sampai dengan yang paling besar, dari yang kaya sampai yang miskin. Bagaimana bisa dengan mudahnya mereka mengkesampingkan tanggung jawab yang besar ini? Hanya pribadi yang kuat dan tegar lah yang mampu menjaga kebiasaan-kebiasaan ini sebagai tradisi orang Kediri.

Saat ini banyak sekali bangunan-bangunan megah yang menusuk jantung Kota Kediri. Yang menjadi pusat keramaian Kota.

Tingkatan Pengkaderan IPNU-IPPNU

Ada Beberapa Jenjang Pengkaderan IPNU-IPPNU, yaitu :

1. MAKESTA
2. LAKMUD
3. LAKUT
4. TOT 1 DAN 2

1. MAKESTA (Masa Kesetiaan Anggota)

Awal mula masuknya anggota IPNU-IPPNU yang di dalamnya terdapat penyampaian materi-materi dasar yang berkaitan dengan IPNU-IPPNU dan NU (Nahdlatul Ulama') itu sendiri. Ini merupakan awa proses pengkaderan di NU sebagai penerus jalannya organisasi.

Kebahagiaan Sejati

Kebahagian Sejati

Kebahagiaan yang berasal dari dalam hati sanubari. Dari hati yang paling dalam, hati yang baik. Dari situ lah kebahagiaan yang sejati muncul.

Sekarang banyak sekali kebahagiaan-kebahagiaan semu yang beredar disana-sini. Kebahagiaan yang sesaat. Bagaimana kita menyingkapinya?

Caranya mudah, seperti yang dianjurkan agama kita. Tombo ati iku ono limo perkarane.

Yang pertama, membaca Al-Qur'an beserta maknanya. Maksudnya, ketika kita mempelajari  sesuatu harus sampai mengerti, jangan cuma setengah-setengah. Karena itu nanti hanya akan membuat kita menjadi bingung dan mudah untuk diombang-ambingkan.

Yang kedua, shalat malam kerjakan lah. Ketika malam hari, suasana menjadi tenang, apalagi ketika 2/3 malam. Sangat baik untuk melakukan pendekatan dengan Sang Maha Pencipta.

Yang ketiga, berkumpullah dengan orang shaleh.

Yang keempat, perbanyak lah berpuasa

Yang kelima, dzikir malam perbanyak lah

Pengembangan Potensi Sejak DIni

Kembangkan Potensi Sejak Dini

Pendidikan kerap disebut sebagai "Jembatan Emas"untuk menuju masa depan yang lebih baik. Pandangan tersebut mengandaikan, bekal pendidikan yang lebih baik akan mengantarkan seseorang meraih karier dan pekerjaan yang bagus. Akan tetapi, untuk mencapai tujuan, tidak ada jalan pintas.

Diperlukan proses yang panjang untuk mencetak sumber daya manusia agar menjadi lebih berkualitas. Jika lulusan berkualitas, tawaran pekerjaan pun berdatangan. tak hanya perusahaan kecil, perusahaan besar ternama di tingkat global pun bisa tergiur. Untuk menyiapkan sumber daya manusia Indonesia yang berkualitas, langkah dimulai dari pendidikan dasar hingga perguruan tinggi.

Sejak Dini

Memberikan pendidikan terbaik untuk anak sejak usia dini adalah salah satu jalan yang tepat. Namun, anda juga perlu memperhatikan jika anak mempunyai kemampuan yang terpendam. Jika sedari jenjang sekolah dasar, bakat anak sudah teridentifikasi, segera saja kembangkan lewat kursus. Atau, dorong lah anak agar mau mengikuti ekstrakurikuler yang bisa mendukung bakatnya.

CEO Sinarmas World Academy John McBryde menuturkan,"Setiap orang punya potensi. Setiap bisa sukses. Oleh sebab itu, anak-anak perlu mengembangkan potensi dirinya".

Dunia akademis pun dituntut untuk menyadari bahwa bakat setiap siswa sangat beragam selain menempuh pendidikan. Agar potensi ini terkuak, salah satunya dapat diwadahi dalam bentuk ekstrakurikuler. Namun, ekstrakurikuler dirasa kurang cukup bagi sebagian orang. Sejumlah sekolah pun coba menghadirkan sejumlah alternatif yang bisa didapatkan dalam pendidikan nonformal, seperti ketrampilan bermain musik, dan lain-lainnya.

Penyediaan fasilitas yang menarik untuk pengembangan potensi siswa sangat lah dibutuhkan di setiap jenjang pendidikan. Fasilitas seperti studio musik, studio rekaman, dan lain-lainnya. Harapannya siswa tidak hanya pandai di bidang mata pelajaran, tetapi kemampuan di bidang lain juga terasah.

Tips Asah Bakat dan Talenta

• Deteksi bakat dan potensi yang masih terpendam dalam diri anak
• Perhatikan minat pribadinya, cermati apakah anak ingin mengembangkan talenta
• Ikuti ekstrakurikuler di sekolah atau aktivitas dan organisasi di kampus
• Jika perlu ikut sertakan anak dalam kursus, pelatihan, atau les yang bisa mengembangkan bakatnya
• Gunakan networking selama di kampus untuk membentuk kerja sama
• Uji kemampuan dengan mengikuti berbagai kompetisi

Bimbing anak sejak dini, untuk mengembangkan potensi yang ada dalam dirinya.

Selamat Belajar, Berjuang, Bertaqwa...